Für Strateg*innen und Selbstentwickler*innen

Es gibt Momente, da willst du ganz systematisch vorgehen. Momente, in denen du deinen Ärger stufenweise runterfahren willst. In diesem Fall klick dich durch. Du findest in der App aktuell "drei Weg-Click-Algorithmen":

• Die 3L deiner prinzipiellen Möglichkeiten: Für Kurzentschlossene
• Die fünf Stufen des Anti-Ärger-Modells: Für Fortgeschrittene
• Grenzensetzen mit 3 Feedbackstrategien: Für Alphatier-Aufhalter*innen