Fasse in der obigen Zeile zunächst dein Ärgernis zusammen, z. B. "Wer hat was (nicht) gemacht und wie geht es dir damit (Gedanken, Gefühle etc.)? Formuliere dann eine möglichst konkrete Frage, z. B. "Was könnte ich tun?" oder "Warum könnte der bzw. die sich so (komisch) verhalten haben?".