... mal eben kurz eine von 10 Notfallstrategien wählen.

Etwas macht die gerade total platt. Du hast keine Lust, das ganzheitlich anzugehen. Sondern willst dich nur mal eben schnell stabilisieren.

Dann wähle eine der 10 Notfallstrategien.

Helfen sofort. Nur halt dauerhaft. Aber das ist manchmal grad egal ...