Minimierungsstrategie (1/9): Peter & Paul

Minimierungsstrategie (1/9): Peter & Paul

»Was Peter über Paul sagt, sagt mehr über Peter als über Paul.« So hat es der Philosoph Spinoza formuliert. Wie kann dir dieser Satz helfen, das nonverbale Augenverdrehen besser auszuhalten? Indem du dir klarmachst: Jemand äußert sich scheinbar (!) über jemand anderen, doch die Art und Weise, wie er das tut, sagt mehr über ihn selbst aus als über den anderen.

Minimierungstrategie (2/9): Der BIBER

Minimierungstrategie (2/9): Der BIBER

Zuerst beobachtest du (selektiv), dann interpretierst du (fragwürdig), dann bewertest du (unnötig), dann kommen notgedrungen (unangenehme) Emotionen dazu und weil du die nicht haben willst, reagierst du meist (reflexhaft). Siehst du den BIBER in dir und was er dir und deinem Gegenüber antut? Stell dir vor ...