Tolerieren

Tolerieren ist eine Strategie zur Ärgerminimierung. Das Motto: Halte ohne Widerstand aus, was du ohnehin nicht ändern kannst.

Tolerieren ist eine Ärgerminimierungsstrategie. Halte aus, was ist. Du findest es nicht gut, und du kannst es auch nicht (mehr) akzeptieren im Sinne von "Schon okay". Du fühlst eher ein "Echt schade", aber du hast aufgehört zu kämpfen. Du bist nicht im Widerstand, sondern im Ertragen und Aushalten, im Erdulden und Ausharren.

Nicht so angenehm wie das Akzeptieren, aber deutlich besser, als innerlich dagegen anzukämpfen und zu leiden. Du leidest nicht, du erträgst. Dank einer stoischen Grundhaltung: Es ist, was ist.



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