25 Schlagfertigkeitsstrategien im Überblick (PDF-Download)

... Auszug aus dem Fachbuch "Was mich ärgert, entscheide ich. Konflikte klug bewältigen."

"Dafür stehe ich nicht zur Verfügung."

Was auch immer dein Gegenüber dir an Kopf zu werfen versucht, du nimmst es nicht an. Weder steckst du ein, noch teilst du aus - du steigst vielmehr aus, in dem du dich entziehst.

"Ich bin kritikfähig, aber nicht so."

Deine innere Haltung: Ja zur Kritik, Nein zur Form, v. a. en diese gewalttätig daherkommt (Mimik, Gestik, Reizformulierungen, Lautstärke, etc.)

"Ich sterbe, vielleicht ..."

Ich sterbe - vielleicht sogar noch heute.

"Ich würde gerne etwas ansprechen, aber es fällt mir nicht so leicht."

Angriff ist die beste Verteidigung: Sprich über deine Angst. Mit fester Stimme. Und sanftem Blick in die Augen deines Gegenübers.

"Kannst du mir zu Liebe ...?"

Damit dein Gegenüber dich mit deinem Wunsch erkennen kann. Damit er / sie wieder weich und zugewandt wird. Damit er / sie auf das Eigene kurz aber gerne verzichtet - weil du (auch) zählst und dich mit deinem Bedürfnis (verletzlich) zeigst.

"Nein."

Für alle Menschen, die deine Grenzen nicht akzeptieren, sondern sie als Startschuss für eine weitere Argumentation missbrauchen.

"Verstehe. Ich sehe das etwas anders. Ist aber okay."

Mit diesen drei aneinander gereihten Sättzen gelingt dir folgendes.