Wer in der Liebespartnerschaft glücklich und zufrieden sein will, braucht Selbstliebe. Mit anderen Worten: Wie willst du deine:n Partner:in lieben, wenn du dich selbst nicht liebst.

Doch was heißt "Selbstliebe" genau? Es kann verstanden werden als das Zusammenspiel von Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge (mehr dazu in den jeweiligen Rubriken):

• Selbsterkenntnis: Du hast einen realistisches und stabiles Bild über deine eigene Person.
• Selbstakzeptanz: Du bist im Reinen mit dir selbst und gehst positiv und gnädig mit dir um.
• Selbstfürsorge: Du kümmerst dich (gut genug) um dich selbst, indem du (ausreichend oft) Ja und Nein sagst.