Was du tun kannst, wenn Ärger da ist und Weg soll. Du hast 4 Herangehensweisen:
- Pragmatisch entspannen
- Buddhistisch loslassen
- Thematisch abarbeiten (LITE)
- Chronologisch Aufräumen (PRO)
In diesen vier Bereichen findest du stets drei Kategorien vor:
- Basics: Kompakte Onepager für alle, die sich mal eben kurz einen schnellen Einblick in die Thematik wünschen.
- Kurs: Vertiefende Darstellungen für alle, die tiefer einsteigen wollen (mehr hierzu weiter unten).
- Quiz: Kurzweilige Lernkontrollen für alle, die testen wollen, was hängen geblieben ist (mehr hierzu weiter unten).